iPhoneで料理・小物をプロ級に撮る！SNSで「いいね」が止まらないポートレート撮影術

「カフェで運ばれてきたランチを撮ったのに、なぜか美味しそうに見えない…」「フリマアプリに出品する小物が、実物より安っぽく写ってしまう」とガッカリしたことはありませんか？

SNSで目を引く「バズる写真」には、共通する「光の捉え方」と「構図のルール」があります。iPhoneのカメラは、実はこうした「物撮り（ものどり）」に非常に強く、いくつかのコツを押さえるだけで、まるでスタジオで撮影したような高級感あふれる一枚に仕上げることが可能です。

この記事では、「ポートレートモード」を最大限に活用した、料理や小物の撮影テクニックを詳しくご紹介します。今日からあなたのカメラロールが、プロの作品集のように変わりますよ！

1. 料理を「シズル感」たっぷりに見せる3つの鉄則

料理写真において最も大切なのは「美味しそう！」と感じさせる質感、いわゆるシズル感です。

料理を撮る時、自分自身の影が料理に被っていませんか？実は、真上からの照明（順光）よりも、窓際などの**「斜め後ろ（逆光）」や「真横（サイド光）」**から光が当たっている状態がベストです。光が食材の表面をかすめることで、瑞々しさや凹凸が強調され、立体感が生まれます。

椅子に座って料理を眺める時の角度が、人間が最も「美味しそう」と感じる視点だと言われています。迷ったらカメラを少し傾け、斜め45度から狙ってみましょう。

お皿全体を入れようとすると、余計な割り箸やおしぼりまで映り込み、生活感が出てしまいます。あえてお皿の端を切り取るくらいまでグッと近づき、料理の一番美味しい部分にフォーカスを合わせましょう。

iPhoneの「ポートレートモード」は人物専用だと思われがちですが、料理や小物でも威力を発揮します。

ポートレートモードを使う際、近すぎると「離れてください」と表示されます。この場合、無理に寄るのではなく、少し離れてから**「2倍（または3倍）ズーム」**に切り替えてみてください。ズームを使うことで背景がより綺麗にボケ、被写体の形が歪まずに美しく写ります。

「ボケすぎて何の写真か分からない」という失敗も、iPhoneなら後から直せます。写真アプリの「編集」画面で、左上の「f値」をタップしましょう。

フリマアプリやハンドメイド作品の紹介など、小物を撮る際は「世界観」が重要です。

画面を縦横3つに区切るグリッド線を表示させ、その交点に小物を配置してみてください。ど真ん中に置くよりも、少しずらして「余白」を作ることで、一気にオシャレで洗練された印象になります。

ペンやカトラリーなどの細長い小物は、画面に対して真っ直ぐ置くのではなく、斜めのライン（対角線）を意識して配置しましょう。これだけで写真にリズムが生まれ、カタログのような仕上がりになります。

テーブルの上で直接撮るのも良いですが、リネンの布を敷いたり、ウッドボードの上に置いたりするだけで、写真の温度感が変わります。主役の色と反対の色（補色）を背景に持ってくると、小物がパッと浮き立つように強調されます。

iPhoneのカメラは自動で色を調整してくれますが、自分の好みに合わせることでさらに魅力が増します。

最新のiPhoneには「フォトグラフスタイル」という機能があります。

鮮やか： 料理の色をより美味しそうに、元気に。
暖かい： カフェの温もりや木製家具の質感を強調。
撮影前に画面右上のアイコンからスタイルを選ぶだけで、フィルターとは違う「自然な色調補正」がかかります。

室内の照明の下で撮ると、写真が全体的に黄色っぽくなることがあります。そんな時は、編集画面で「温かみ」のスライダーを少しマイナス（青側）に動かしてみてください。白いお皿がパキッと白く写り、清潔感と透明感のある写真に仕上がります。

iPhoneで料理や小物を撮ることは、単なる記録ではなく「その時の感動をデザインすること」です。

これらのコツを一つ取り入れるだけで、あなたのSNSのタイムラインは劇的に華やかになります。高価な一眼レフがなくても、今持っているiPhoneの設定を少し変えるだけで、世界はもっと美しく切り取れるはずです。