志賀高原の紅葉見頃カレンダー｜一沼から横手山まで標高差で楽しむ絶景ルート

北信州の山々に抱かれた志賀高原は、日本屈指の紅葉の名所として知られています。最大の特徴は、標高約1,300mから2,300mに及ぶ大きな標高差です。この高低差があるおかげで、紅葉の時期が長く、訪れるタイミングによって異なる表情の絶景をカメラに収めることができます。

「紅葉を見に行きたいけれど、どこが見頃かわからない」「効率よく撮影スポットを回りたい」という写真愛好家の方に向けて、志賀高原の紅葉の見頃時期や、エリアごとの撮影攻略ルートを詳しく解説します。

志賀高原の紅葉が美しい理由

志賀高原の秋がこれほどまでに鮮やかなのは、冷涼な気候と豊かな水資源、そして多種多様な植生があるからです。

色彩の多様性： ウルシやカエデの燃えるような赤、ダケカンバやブナの輝くような黄色、そして常緑樹の深い緑。このコントラストが、山全体を錦絵のように彩ります。
水面の魔術： 志賀高原には大小70余りの湖沼が点在しています。風のない日には、周囲の極彩色が水面に映り込む「逆さ紅葉」を撮影できるのが最大の魅力です。

志賀高原の紅葉は例年、山頂付近から始まり、約1ヶ月をかけて麓へと降りてきます。

最も早く色づき始めるのが、横手山や渋峠付近です。

主な被写体： ダケカンバの黄色やナナカマドの赤。
撮影のポイント： この時期の横手山頂付近は、運が良ければ雲海と紅葉を同時に狙えます。冷え込みが強まるため、空気の透明度が高く、遠く北アルプスまで見渡せるパノラマ写真が期待できます。

志賀高原のメインスポットである木戸池、蓮池、**平床（ひらとこ）**などが見頃を迎えます。

主な被写体： 白樺の白い幹と黄色い葉のコントラスト。
撮影のポイント： **一沼（いちぬま）**は、志賀高原の中でも特に紅葉が鮮やかで、多くのカメラマンが集まるお宝スポットです。水面に浮かぶヒツジグサの紅葉も見逃せません。

標高が低い**潤満滝（かんまんだき）**や、中野市側へ下る道沿いが見頃となります。

一日で効率よく撮影を楽しむなら、標高の高い場所から低い場所へ下りてくるルートが基本です。

早朝：横手山・渋峠
日の出とともに雲海や朝焼けに染まる紅葉を狙います。標高2,307mのパノラマは、広角レンズでの撮影が最適です。
午前：一沼・木戸池
光が斜めに差し込む時間帯は、木々の立体感が強調されます。特に一沼のドウダンツツジの赤は、午前中の光で最も美しく輝きます。
昼前後：石の湯・平床の大カエデ
湿原や大きな一本桜ならぬ「一本カエデ」を狙います。青空を背景に透過光で葉を撮ると、色が飽和することなく鮮やかに記録できます。
午後：潤満滝・サンバレー周辺
西日に照らされる渓谷を撮影します。午後の柔らかな光は、紅葉のディテールを優しく描き出します。

志賀高原の紅葉をよりドラマチックに撮るための秘訣を紹介します。

紅葉撮影に欠かせないのがPL（偏光）フィルターです。葉の表面の反射を取り除くことで、本来の鮮やかな色彩を引き出すことができます。また、空の青さを濃くする効果もあり、赤や黄色とのコントラストが劇的に向上します。

「曇天」モードを選択すると、暖色系が強調され、紅葉の赤みがより強く表現されます。あえて少し赤みを足すことで、秋らしい温かみのある写真になります。

志賀高原の紅葉は、単に「綺麗」という言葉では片付けられない、圧倒的なスケールと繊細な色彩を兼ね備えています。一沼の鮮烈な赤から、横手山の壮大な雲海まで、標高差が生み出すリレーのような紅葉の変化は、訪れるたびに新しい発見を与えてくれます。

カレンダーを参考に、見頃のスポットを繋いで自分だけの絶景ルートを歩いてみてください。ファインダー越しに見る秋の志賀高原は、きっと一生忘れることのできない感動を届けてくれるはずです。