料理動画やイラスト制作が激変！「俯瞰撮影」をスマホで綺麗に撮るコツと機材

「SNSで見るような、真上から撮った綺麗な料理動画を自分でも撮ってみたい」「イラストを描いている手元をスタイリッシュに配信したい」と思ったことはありませんか？この、真上から被写体を見下ろす構図を「俯瞰（ふかん）撮影」と呼びます。

しかし、いざスマホを手で持って真下を撮ろうとすると、自分の影が入ってしまったり、画面が斜めに歪んでしまったり、さらには手ブレで酔いそうな映像になってしまったりと、意外に難易度が高いものです。

この記事では、料理やハンドメイド、イラスト制作のクオリティを劇的に引き上げる、スマホでの俯瞰撮影のコツと、絶対に持っておきたいおすすめのスタンド機材について詳しく解説します。

俯瞰撮影がもたらす3つのメリット

なぜ、多くの人気クリエイターが俯瞰の構図を取り入れているのでしょうか。それには明確な理由があります。

真上からの構図は、情報の整理がしやすく、まるで雑誌の1ページのような整った印象を与えます。お皿の配置や道具の並びが幾何学的に美しく見えるため、視聴者の目を引きやすくなります。

料理の味付けやイラストのペン運びなど、視聴者が「自分も同じ目線で見ている」感覚になれるため、ハウツー動画やメイキング映像との相性が抜群です。

部屋全体を映したくない場合でも、机の上という限られたスペースだけで撮影を完結させられるため、撮影場所の準備が非常に楽になります。

機材を揃える前に、まずは撮り方の基本を押さえましょう。これだけで映像の質が一段階アップします。

スマホのカメラ設定で「グリッド」をオンにしましょう。多くのスマホでは、真下を向けた際に画面中央に「＋」のマークが2つ表示されます。この2つの十字が重なり、1つになった瞬間が「完全に水平」な状態です。これを確認することで、映像の歪みを防げます。

俯瞰撮影で最も多い失敗が、スマホや自分の体で光を遮り、被写体に大きな影を落としてしまうことです。

広角レンズで真上から撮ると、画面の端が歪んだり、スタンドの脚が映り込んだりすることがあります。少しだけ（1.5倍〜2倍程度）ズームをして、物理的にスマホを被写体から離すと、形が歪まずに綺麗な形を保ったまま撮影できます。

俯瞰撮影には、一般的な三脚ではなく「真下を向けることに特化した機材」が必要です。

机の端にクランプ（万力）で固定し、アームを伸ばしてスマホを吊るすタイプです。

三脚のセンターポールが横に倒れるタイプです。

土台が重くなっており、一本の棒から横にアームが伸びるタイプです。

スタンドと組み合わせて使うことで、撮影のストレスがさらに軽減されます。

スマホに触れずに録画の開始・停止ができるため、せっかく合わせた画角がズレたり、スマホが揺れたりするのを防げます。

俯瞰撮影中はスマホの画面が見えにくいことが多いです。Apple TVや変換アダプタを使い、テレビやPCモニターに画面をミラーリングすれば、大きな画面で構図を確認しながら作業に集中できます。

料理やイラストの魅力を100%伝えるためには、視聴者に「見やすさ」を提供することが第一歩です。手持ちでの撮影に限界を感じたら、ぜひ俯瞰専用のスマホスタンドを導入してみてください。

安定した固定、水平の維持、そして影のコントロール。この3点を意識するだけで、あなたの動画や写真は見違えるほどプロフェッショナルな仕上がりになります。

道具を味方につけて、あなたのクリエイティビティを存分に発揮した素晴らしいコンテンツを発信していきましょう！